Descripción
Habitarte con Calma
Deja de exigirte tanto y empieza a sostenerte mejor.
Un espacio online para reconectar contigo y empezar a cuidarte sin presión, de una forma suave y posible en tu día a día.
📅 Domingo 17 de mayo
🕙 10:00h (directo) | ⏳ 60–75 min
💰 18€
🕙 10:00h (directo) | ⏳ 60–75 min
💰 18€
¿Sientes que cuidarte se ha convertido en una tarea más?
Quizá llevas tiempo sintiendo que te gustaría dedicarte más atención… pero cuando lo intentas, aparece la falta de tiempo, la falta de energía o, simplemente, la vida se pone por delante.
Poco a poco, algo que debería ser tu refugio se convierte en un pendiente más en la lista. Y la exigencia de “hacerlo bien” termina por agotarte antes de empezar.
Una invitación a empezar de otra manera
Habitarte con calma es un taller diseñado para soltar el “tengo que” y abrazar el “puedo”. Sin necesidad de que sea perfecto, sin añadir peso a tu agenda.
Es, sencillamente, volver a ti y encontrar una forma de autocuidado que realmente encaje con tu realidad actual.
¿Qué vas a conseguir en este encuentro?
Al terminar estos 75 minutos, te llevarás algo mucho más valioso que una teoría: una sensación real de alivio.
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- ✨ Claridad y pausa: Un momento para escucharte sin prisa y bajar el ruido mental.
- ✨ Simplicidad real: Soltarás la idea de que cuidarte tiene que ser complicado o llevar mucho tiempo.
- ✨ Tu “gesto mínimo”: Crearemos juntas un pequeño gesto amable, algo tan sencillo que sí puedas sostener mañana mismo.
- ✨ Sostén sin presión: Descubrirás cómo acompañarte en los días difíciles sin castigarte por no llegar a todo.
Cómo será nuestra pausa
Será un encuentro online en directo, en un espacio tranquilo y cuidado por mí. Te guiaré paso a paso: no necesitas experiencia previa, ni materiales especiales, ni haber hecho nada antes.
No tienes que hacer nada. Solo estar.
Este espacio es para ti si…
- Sientes que te gustaría cuidarte más, pero te agobia no saber cómo mantenerlo.
- Necesitas algo sencillo, no perfecto.
- Quieres dejar de ser tu jueza más severa para empezar a ser tu mejor apoyo.
- Buscas un momento de paz en comunidad, sin exigencias externas.
A veces no necesitamos hacer más… solo encontrar una forma más amable de empezar.
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